| 1.
Herhangi bir tedaviye geçmeden önce, aşağıdaki risk
faktörlerini terk etmelisiniz! |
|
|
Sigara
içmek ya da dumanına maruz kalmanın iktidarsızlık
yaptığı ispatlanmıştır. Bu nedenle, sigarayı kesmeniz,
hiç değilse en aza indirmeniz önemlidir. |
|
|
Damar
sertliği, penisi besleyen damarların daralmasına
ve sonuçta ereksiyonda bozulmaya yol açar. Damar
sertliğinden korunmak için yağsız yemekleri tercih
edin. |
|
|
Şişmanlık,
hem damar sertliği yaparak hem de penisin içeri
gömülmesine yol açarak ereksiyonu ve cinsel ilişkiyo
engelleyebilir. Aşırı yağlı, hamur işi yemeklerden
kaçınınız, kırmızı et yerine balık tercih ediniz.
Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeye dikkat
ediniz. Soya ve keten içeren yiyecekler cinsel isteğinizi
azaltabilir. |
 |
Yüksek
tansiyon, damar sertliği sonucu peniste sertleşmeyi
önleyebilir. Tedavi ile tansiyonun normal sınırlara
getirilmesine uğraşınız. Aşırı tuz, çay ve kahve
bu anlamda sakıncalıdır. |
 |
Şeker
hastalığı (diyabet) olguların yaklaşık %30'unda
sorumludur. Noradranalin'e hassasiyeti artırarak
düz kaslarda kasılma yaparak ya da NO'ya bağlı dilatasyonu
engelleyerek ereksiyonu bozar. Kan şekerinizi kontrol
ettiriniz ve gerekiyorsa diyet yapınız. |
|
|
Bazı
ilaçlar ereksiyonu engelleyebilir. Bunlar arasında
tansiyon ilaçları, hormonlar, ülser ilaçları, sakinleştiriciler
sayılabilir. |
|
|
Stres
en önemli faktördür. Penis damarlarında kasılmayı
artırarak ereksiyonu bozar. Depresyon da etkendir.
Daha rahat ve sakin bir yaşam tarzı geliştirmelisiniz. |
|
|
Eşinizle
ilişkilerinizi düzeltin. Sağlıklı bir cinsel
ilişki için eşlerin uyumlu olmaları ve birlikteyken
huzurlu, rahat olmaları çok önemlidir. |
 |
Romantizim!
Unutulmuş bir gereksinim. Neden bir çiçek armağan
edip, loş ortamda birlikte olmayı denemiyorsunuz? |
 |
Spor
yapın. Açık havada yürümek, koşmak, bisiklete binmek
ya da yüzme. Stres atmada olduğu kadar, kilo vermede,
kemik sağlığında ve dinç kalmada en etkin ilaç. |
|
|
Seks
terapisi ve Psikoseksüel terapi
cinsel yaşantınızı düzeltmede önemli bir yere sahiptir.
İktidarsızlık korkusunu yenip, eşler arasındaki
uyumu düzelterek daha sağlıklı bir ilişki sağlar. |
| 2.
Eğer hala sorununuz devam ediyorsa, yarar görebileceğiniz
ilaçları kullanabilirsiniz. |
 |
Cinsel arzuyu artırdığı
bilinen bazı bitkisel kaynaklı ilaçlar denenebilir.
Yohimbin bunlar arasında uzun yıllardır denenmiştir.
Yohibee adı verilen bir ağaçtan elde edilir. Hem
afrodizyak uyarıcı etkiye hem de damar genişletici
bir özelliğe sahiptir. Genelde psikojenik nedenli
iktidarsızlık olgularında etkili olup, başarısı
düşüktür.
Günde 15-30 mg alınır. Yan etkisi görülebilir. Doktor
gözetiminde kullanılmalıdır. |
|
|
Testosteron
düşüklüğünde testosteron alınması iktidarsızlığı
giderebilir. Testosteron hap olarak ya da enjeksiyon
şeklinde alınabileceği gibi, jel olarak cilt üzerine
sürülerek de kullanılabilir. Fayda görülmesi için
kan tahlilinde testosteronun mutlaka normalden düşük
çıkmış olması gerekir. Testosteron kullanımında
önemli yan etkiler ortaya çıkabileceğinden, mutlaka
doktor kontrolünde kullanılmalıdır. |
 |
Viagra. Penis
içine kan getiren damarları genişleterek etkisini
gösterir. Günümüzde en sık kullanılan ilaçtır. Organik
ya da psikojenik iktidarsızlık olgularında genel
olarak %60-80 etkilidir. çok önemli bir sakıncası
kalp hastalığı ya da riski olanlarda ve kalp ilacı
kullananlarda mutlaka doktor kontrolünde alınmasıdır,
yoksa tehlikeli sonuçlar ortaya çıkabilir. Etkisi
1saat içinde başlar, 3-4 saat sürer. Etki gösterebilmesi
için alındıktan sonra cinsel uyarı olması gerekir.
Mutlaka doktor kontrolünde kullanılmalıdır. |
 |
Levitra. Viagra
benzeri bir ilaç olup, daha yeni bir çeşididir.
Dikkat edilmesi gereken hususlar aynı. Ancak, yemekler
ile etkileşimi daha az görülür. İlişkiden 15 dakika
önce alınmalıdır. Bunda da kalp hastalığı ve kalp
ilaçları kullanımı sorun yaratabilir. Doktor kontrolü
şart. |
 |
Cialis henüz
Türkiye'de yok. Avrupada yaygın kullanılmakta. Penise
gelen kan akımını artırarak ereksiyonu sağlamakta.
Ama etkisi diğerlerinden çok uzun: 24-36 saat. Yani,
bir kez alındımı, 1-2 gün boyunca yeterli ilişki
sağlayabilir. Ancak, bu süre içinde bir kalp rahatsızlığı
geçirilir ve ilaç kullanmak gerekirse, sorun çıkabilir!
|
| Yukarıda
sayılan son 3 ilaç için dikkat edilmesi gereken
çok önemli kurallar vardır: Kalp rahatsızlığı olması
ve bu nedenle ilaç kullanılması gerekiyorsa sakınca
doğurabilir. Ayrıca, prostat büyümesi olan olan
hastalarda idrar çıkımını kolaylaştıran alfa-blokürler
kullanılıyorsa, yine doktora danışılması gerekir.
İlaçlara en düşük doz ile başlanır ve cevap alınmazsa
doz artırılır. Maksimum doz geçilmemelidir. Yağlı
yemekler etkilerini azaltabilir. Kesinlikle doktor
kontrolünde kullanılmalıdırlar! |
| 3.
Bunlarla bir sonuç alamamışsanız ya da ilaç dışında
bir tedavi arıyorsanız: |
 |
Vakum cihazı,
silindir bir borudan yapılmış olup, penisin üzerine
geçirilir. Bir pompa yardımıyla içindeki hava boşaltıldığında,
penise kan dolar ve ereksiyon gelişir. Penis köküne
yerleştirilen lastik bir halka yardımıyla da kanın
geri kaçması önlenerek ereksiyon sürdürülür. En
çok 30 dk sonra lastik halka çıkarılmalıdır. |
|
|
MUSE denilen
sistem yardımıyla, idrar kanalı içerisine PGE1 içeren
bir tabletin yerleştirilmesidir. 15 dk içerisinde
etkisi başlar ve en çok 60 dakika sürer. Bu ilaç
penis içerisindeki damarları genişleterek, ereksiyon
sağlar. Etkinliği fazla değildir. |
|
|
Penis içerisine
damar genişletici ilaç (PGE1, Bimix, Trimix)
enjeksiyonu. %70 fayda sağlar. Küçük uçlu bir insülin
iğnesi yardımıyla hasta kendisi bu ilacı penis içerisine
zerkeder. Mutlaka teknik ve doz konularında önceden
eğitim alınmış olması gerekir. Hematom ya da fibrozis
yapabilir. Etkisi 5 dk içerisinde başlar. Bazen
4 saatten fazla penis ereksiyon durumunda kalabilir,
bu çok tehlikelidir ve mutlaka doktora acilen başvurmayı
gerektirir. |
| 4.
En son çare ameliyattır. |
|
|
Penis protezleri
uzun yıllardır kullanılmakta. Sonuçları çok başarılıdır.
Ameliyata engeli bulunmayan her tür hastada takılabilir.
2çeşidi vardır: bükülebilir olanlar ve şişirilebilir
olanlar. Hastanın özelliğine göre biri seçilir.
En önemli komplikasyonu protezin iltihaplanması
ya da çıkmasıdır. Bu durumda yeniden ameliyat gerekir. |
|
|
Damar ameliyatları.
Penise gelen
kan akımını artırmak amacıyla, başka damarlar ile
penis damarları arasında bağlantı sağlanmasıdır.
Mikrocerrahi gerektirir. Özellikle damar yaralanması
geçiren erkeklerde başarılıdır. |
|
|
Peniste eğrilik
olan hastalarda,
bu eğriliğin düzeltilmesi cinsel ilişkiyi de düzeltebilir.
Peyroni hastalığı ya da doğuştan penis eğriliği
varsa, değişik teknikler kullanılarak penis düz
konuma getirilebilir. |