Yaşlanma, vücudun doğal işleyişinden sorumlu birçok hormonun da azalmasını beraberinde getirir. Aslında sağlıklı yaşlanabiliyorsak, hormonlarımızdaki azalmanın günlük yaşantımız üzerindeki olumsuz etkilerini de oldukça hafifletebiliriz. Hatta bu süreci, son derece tatlı bir şekle de sokabiliriz. Ama yeter ki sağlıklı bir yaşlanma süreci geçirebilelim. Bunu da başarmanın yolu, daha erken yaşlarda gerekli önlemleri almaktan geçer.

Günümüzde bu önlemler konusunda oldukça detaylı tavsiyelerde bulunabilmekteyiz. Bunun en önemli nedeni, konunun bilimsel araştırmalarla geniş çapta aydınlatılabilmiş olmasıdır. Özellikle son yıllarda yapılan çalışmalar ve iletişim kaynaklarındaki gelişmeler geniş toplumsal kitlelerin bu konu hakkında bilgilenmesinde muazzam katkılarda bulunmuştur.

Yaşlanma normal bir fizyolojik olaydır. Yaşlanma sırasında insan organizması tüm organ ve dokularını etkileyen bir seri morfolojik ve fonksiyonel değişikliklere maruz kalır. Neticede vücudu çalıştıran sistemlerin ve organların etkinliklerinde ilerleyici tarzda azalma ortaya çıkar.

Artık biliyoruz ki, bazı hormonlar yaşlanmadan daha fazla etkilenmektedir. Bunlar arasında başta erkeklikten sorumlu testosteron gibi androjen hormonlar olmak üzere, guatrdan tanıdığımız tiroid hormonu, gençlik hormonu diye adını son zamanlarda sıkça işittiğimiz melatonin ve büyüme hormonu yapımları yaşlanma ile birlikte ilerleyici olarak azalmaktadır. Ayrıca, işeme düzenimizi etkileyen anti-diüretik hormon, kadınlarda süt yapıcı prolaktin, kısaca kortizon olarak tanıdığımız kortikosteroidler ve şeker hastalığının sorumlusu insülin hormonları da değişik yönleriyle yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına katkıda bulunmaktadırlar.

Andropoz nedir?